(日记) (2-1)

今天好忙去做了心理咨询，然后去听了课，然后去听了一个姐姐的直播，然后总结了好多东西，我要自己坚定的去陪伴自己，然后去看到自己身体里的情绪，还有过去的事情。

情绪不是当下压住他就不错的存在的，而且情绪是一种能量，你要根据能量的对应然后去波动。然后去化解，然后去丢掉。虽然有时候足够聪明，但是有些东西他是没办法直接走掉的。

而且这些东西它不是坏的。

他长久的与你相处，已经摸索出了和你相处的办法和逻辑。

听姐姐那个场直播，知道了，爱是一种能力，是一种很深刻的能力。不是每一个人都能拥有这么珍贵的能力。然后第二个认知就是过程远比结果重要，因为过程才是最爽的，结果达成了之后就会觉得平淡。因为他在塞纳河旁边的时候，觉得自己到了二十五岁才来到这里。然后别的人5岁来到了这里，然后还有的人不喜欢那里。那个他梦寐以求的城市，竟然也是别人眼里不是什么的东西。

他强大了之后会觉得所有的事情都是所有的坏事，所有自己的烂牌都不是坏的。

还有就是如果在家庭里得到了负反馈，然后就会对自己产生一个不配得感的话，那就会影响自己的磁场。影响了自己的磁场，心情就会不好，心情不好的话，那事业也就会不好。

然后还有一点就是一件事情，他如果方法论是可以透明的。然后只要达成了什么目标，然后就可以得到结果的，那就是一件公平的事情。

第3点就是努力是一件可控的事情，幸福理论就是自己可控的事情越多，然后能力大过于欲望。那就会越幸福。

第4点就是除了自己以外的所有都是假的，然后不要接受社会的那套标准，因为社会的那套标准就是把人硬套在一个标准里面，然后去让他冲一个优秀的人，但是实际上他的标准并不公平。也并不合理，这只是一种统治手段。

第5点就是我需要去看一些关于帝王术或者是一些心理学，或者是一些销售学之类的书。

比如真需求，还有我收藏夹的那些书。

我需要了解人性，在慢慢的了解人性和道德，法律，阶级，哲理，商业经济之后，我会越来越有一种超脱于同龄人的松弛与平静。

我需要的是幸福，我需要的是一个过程，我需要的是站在那个我想要的地方。我不需要什么，我不需要那些多余的动作，和多余的内耗情节。

所以以后我会更少的去看一些社交媒体，因为我主体性更强了，我知道我是谁，我在哪儿，我想干什么，我该干什么，我该怎么做。

而且我在形成自己的一套方法论，我需要把自己的方法论变成我自己的尚方宝剑。

因为我看见了未来的我自己是很幸福，平静，有能力的。

爱是一种很强的能力，爱是一种不管你怎么样我都会对你好的一种很纯粹的能力。

所以亲爱的我自己不要放弃这种爱别人和爱自己的能力。

虽然配得感还是很差，但是我不会在某些事情上让步了。

我先从自己可以做到的先开始做起。

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